Quand économique rime avec écologique
Soyez éclairés
Combien cela coûte de laisser l’ordinateur allumé ? Utiliser un ordinateur pendant 2 heures chaque jour coûte 45€/an, si on le laisse en permanence la facture s’élève à au moins 500€.
Les ampoules fluo compactes, dites économes, consomment 6 fois moins d’énergie que celles à incandescence et durent jusqu’à 10 fois plus longtemps. elles peuvent vous faire économiser jusqu'à 33€/an et par ... ampoule !!!
Ne vous emballez pas trop vite ...
Côté emballage avez-vous déjà comparé le prix ramené au kilo/litre d’une portion emballée individuellement par rapport au pack de 12 pour le même produit ? Et bien vous seriez très surpris de la différence qui peut aller jusqu’à 30% moins cher. Faites des économies en achetant de grosses quantités à la fois. Autre bénéfice, en allant moins souvent faire les courses, on consomme moins d’essence. Ou alors faites les à pied, c’est très bon pour la santé !
A votre santé
Home sweet home
Un litre de vinaigre est aussi efficace, voire plus, que tous les produits de nettoyage anti-calcaire. Infaillible contre le calcaire et les traces de savons dans votre salle de bain mais 5 fois moins cher et sans impact pour la santé et l’environnement.
Même chose, en ce qui concerne votre linge, aucune tâche de graisse ne résiste au savon de Marseille et les noix indiennes de lavage sont plus économiques. Ces produits sont doux, hypoallergéniques et tout aussi efficaces que les lessives classiques.
N’oubliez pas que vous inhalez tous les produits que vous utilisez pour le ménage et que c’est toxique, voire cancérigène à la longue. C’est d’autant plus nocif que nous avons tendance à en utiliser plusieurs simultanément.
Keep Biotyful
Un pain de savon d’Alep dure beaucoup plus longtemps que n’importe quel gel douche. Doux et hydratant, il est supporté par les peaux les plus sensibles (même les muqueuses). A base d’huile d’olive et de laurier, entièrement biodégradable, il peut être absorbé par la peau et répandu dans la nature sans danger.
La pierre d’Alun, quant à elle, remplace efficacement votre déo. Sans danger pour la peau, qu’elle cicatrise, inodore elle ne se mélange pas à votre parfum, coûte beaucoup moins cher et prend très peu de palce dans votre vanity. Sans chimie, vendu sans emballage (ou presque) elle est l’alliée de votre santé et de Mère nature.
Vous pouvez commander ces produits, et bien d’autres, en ligne au meilleur rapport qualité/prix sur www.aroma-zone.com
Le savon d’Alep, de Marseille, le bicarbonate de sodium et comme beaucoup de produits naturels, sont multiusages ; ils soignent et chouchoutent le corps et nettoient votre maison.
Au fil de l’eau
La consommation moyenne annuelle d’un foyer en France est de 150m3 et son prix ne cesse d’augmenter*. La récupération d’eau de pluie devient une question d’économie et de bon sens.
Vous avez un jardin ou une terrasse, mettez en place un système simple de récupération d’eau de pluie pour l’arroser vos plantes, laver les poubelles, la voiture, nettoyer le garage mais aussi pour la chasse d’eau. Sachez qu’une famille de 4 personnes consomme pour les WC 40l/j. Cette même famille en consommera autant pour l’arrosage et le nettoyage du jardin, ce qui totalise 30m2/an … faites vos comptes !!!
Vérifiez les canalisations et réparez les fuites d’eau. Ne faire tourner un lave-linge ou un lave-vaisselle qu’une fois pleins. La douche, le bain, l’hygiène quotidienne représentent 40% de notre consommation d’eau, contre seulement 1% pour la boisson et 6% pour la nourriture. S’il y a bien un lieu où nous pouvons réaliser des économies d’eau c’est bien dans notre salle de bain. Evitez de laisser couler l’eau pendant le brossage des dents, le savonnage sous la douche et ne prenez un bain qu’une fois par semaine.
(*) : Le prix de l’eau a augmenté entre juillet 2003 et janvier 2007 de 3,8% par an
Bon à savoir
Si vous faites partie de ces Français qui affirment vouloir un logement plus économe en énergie** et si vous habitez une maison individuelle, sachez que depuis 2005 (cf. journal officiel de l’IFA du 31 décembre 2004) des primes, sous la forme d’un crédit d’impôt, encouragent l’installation thermique performante liée à une énergie renouvelable. Ce dispositif, prévoit également une TVA à taux réduit de 5,5% applicable dans le cas d’une installation dans une habitation de plus de 2 ans. Ceci concerne le solaire thermique, le chauffage aux pompes à chaleur et au bois (poêles, foyers fermés, inserts…)
Evaluez les gains offerts par le solaire et la géothermie grâce à l’éco-simulateur sur http://www.cuivre.org/ecosimul/index_eco.php
(**) : 93% des Français souhaitent que leurs futurs logements soient dotés d’équipements économes en énergies, et 77% d’entre eux sont prêts à payer plus cher cet équipement pour utiliser des énergies renouvelables ; Source institut Ipsos, sondage de 2006
Pensez éteindre votre portable la nuit, débranchez votre wifi, et le téléphone sans fil. Vous éviterez de dormir dans un « micro-ondes » en plus des économies d’électricité ; il y va de même pour le téléviseur, la radio, le chaîne HiFi … n’oubliez pas que tous les appareils, même en mode veille, consomment de l’énergie.
Témoignage d’ISABELLE, 41 ans, 2 enfants
"Il y a 5, 6 ans, j'avais commencé à m'intéresser au Feng Shui et j'avais lu quelques livres sur le sujet. A l'époque je dormais mal et je recherchais des idées pour mieux aménager ma chambre de sorte à avoir un meilleur sommeil. Puis le temps a passé et je n'ai pas été plus loin dans cette démarche.
Il y a 2 ans j'ai découvert le Qi Gong, gymnastique chinoise de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. Alors je m'intéresse en profondeur à l'énergie, au qi et je me passionne pour la médecine traditionnelle chinoise que j'aborde via le Qi Gong et le massage traditionnel chinois. Je deviens sensible à l'énergie, à la présence ressourçante de la nature, aux saisons, à un certain art de vivre et de s'alimenter, le tout en lien avec la théorie des 5 éléments.
En rentrant de vacances, disposant et de l'énergie d'entreprendre et de temps, je consacre plusieurs week-end à un grand ménage non pas de printemps mais de rentrée !
Enfin, c'est la rencontre avec Sonia qui arrive à point nommé : tout est réuni pour que cette fois-ci j'ose aller plus loin dans cette démarche. Je suis curieuse de recevoir l'avis et les conseils d' HarmoniZ sur notre maison.
Je ne m'attendais pas à devoir formuler clairement un objectif pour cette consultation de Feng Shui, ce qui revient à identifier et reconnaître ce qui ne va pas pour travailler sur ces aspects. Donc Sonia et moi avons convenu de travailler sur l'harmonie entre les membres de la maison, la santé et l'épanouissement des enfants.
Sonia démarre l'étude, pose des questions, sa présence est positive et chaleureuse. Elle donne des idées et des conseils au fur et à mesure et que je retrouverai, bien-sûr, dans le compte-rendu qu'elle m'adresse quelques jours plus tard. A la fin de la consultation, je ne me sentais pas très bien ; un certain travail commence à se faire en moi. Ce n'est pas une démarche anodine, pas question de la recevoir passivement. Je prends mieux la mesure d'une certaine lourdeur, du manque de joie de vivre dans une maison qui est plutôt agréable à vivre. Je sens que je vais devoir m'impliquer fortement malgré la fatigue que je ressens augmentée par le poids de cette prise de conscience et la somme de toutes mes autres occupations. Un truc de plus à faire !
Mais je le ressens comme vraiment important, il ne peut pas attendre et je serai plus efficace dans mes autres activités car je suis convaincue que j'ai tout à y gagner : récupérer de l'énergie, y voir plus clair et mieux accepter ma vie et la diriger en fonction de mes objectifs.
A la suite de cette consultation, j'ai complètement adhéré à la démarche et je suis dans une dynamique de tri, rangement, de redistribution des objets. J'en achète quelques uns de nouveaux mais surtout je m'autorise à jeter alors que jusque-là je conservais au cas où. Je vivais aussi avec des choses qui ne me plaisaient pas beaucoup, sans y porter plus d'attention et sans me rendre compte que ces objets pouvaient contribuer à ma fatigue en m'alourdissant et m'enlevant de l'énergie.
La cuisine fut la première pièce à bénéficier de certains aménagements, j'ai pris plaisir à le faire et je me suis sentie plus légère et plus satisfaite après.
Puis ce fut le tour du salon et le rangement de la bibliothèque, véritable chantier que je repoussais depuis un bon moment. Mais quelle satisfaction ensuite, encore le sentiment de légèreté et de ré-appropriation de l’espace. J’ai aussi pris beaucoup de plaisir à aménager un petit coin extérieur jusque-là dévalorisé et négligé. Le résultat est plaisant et en plus j’ai pris conscience de sa situation privilégiée. En effet, on le voit depuis l’entrée et comme il donne de la lumière à un escalier intérieur, toute la famille peut en profiter au gré des allers et venus car au lieu d’ignorer cet espace extérieur, au contraire on le regarde avec plaisir.
Les chambres firent aussi l’objet de rangement, décoration et orientation des meubles en fonction des directions favorables de chacun. Après avoir suivi les recommandations de Sonia, la nouvelle orientation du lit de ma fille lui convient tout à fait et son sommeil semble plus tranquille.
Grâce à cette étude, j’ai réalisé qu’assez peu de photos figuraient dans notre décoration, dont deux qui avaient plus de dix ans. Il pourrait sembler facile de choisir des photos de vacances qui apporteraient de la vie à notre intérieur. Hé bien, je suis obligée de constater qu’aujourd’hui pour moi, il n’en est rien. J’y pense mais quelque chose résiste. De la même façon, il est intéressant de noter certaines difficultés ou résistances à ranger et réaménager le bureau par exemple.
En guise de conclusion, même s’il reste des choses à faire, beaucoup de changements ont été apportés en relativement peu de temps. J’ai vécu cette période à la fois comme un temps de bilan et un nouveau départ plus en conscience vers de nouveaux objectifs.
J’ai réalisé l’importance du regard que l’on porte sur les choses, les objets que l’on ne voit plus, ceux que l’on redécouvre, ceux dont on se débarrasse et les nouveaux que l’on choisit plein d’espoir pour nous accompagner pour un nouveau bout de chemin.
Merci à toi Sonia pour cette rencontre, pour ton étude et tes suggestions ainsi que la dynamique de changements qu’elles ont entraînée. Enfin merci de m’avoir fait découvrir cet art de vivre qu’est le Feng Shui. »
J’habite depuis 1 an dans mon appartement et je m’y sens plutôt bien, comme dans un cocon, je n’étais donc pas certaine que le Feng Shui puisse changer radicalement les choses. Cependant c’est une démarche qui m’est familière et dont je connaissais les principes de base : laisser circuler l’énergie dans l’habitation, trier, jeter, etc…
Ma demande auprès de Sonia était double :
D’une part, améliorer mon rapport au travail et mes relations avec mes collègues (j’ai commencé à travailler dans une nouvelle société il y a 2 mois dans laquelle l’ambiance est exécrable, et l’équipe démotivée, et j’avais vraiment pris l’habitude d’aller au travail à reculons et la gorge serrée).
D’autre part, essayer de favoriser l’apparition d’une vie affective, et de façon générale améliorer mes relations aux autres.
Je voudrais tout d’abord dire que la simple visite de Sonia dans mon appartement lors de la phase de diagnostic m’a déjà fait un bien fou et aidée à voir les choses de façon beaucoup plus positive. J’ai passé les 2 jours suivants à mettre en application les conseils prioritaires qu’elle m’avait donné, et même si mon intérieur n’a quasiment pas changé à première vue, je m’y sens effectivement le cœur plus léger.
Le travail principal consistait à libérer mon entrée, qui me servait de « cache-misère » et dans laquelle attendaient d’énormes tas de tout et de rien attendant d’être triés (jetés ou descendus à la cave). Et comme par hasard mon entrée si peu accueillante et pleine d’obstacles est précisément la zone de mes relations sociales. Le fait d’améliorer cette zone et d’en faire un espace agréable et accueillant m’a vraiment fait du bien. Ce n’est plus un endroit où je passe en coup de vent en essayant de ne pas voir le désordre, mais un petit décor conçu pour me faire du bien.
J’ai également travaillé sur mes zones carrière et estime de soi.
Au niveau des résultats, ce que je peux dire c’est que dans la semaine qui a suivi, j’ai reçu un mail d’une connaissance du Sri Lanka, dont je n’avais plus de nouvelles depuis 6 mois, un appel d’un ami perdu de vue depuis 2 mois, et 3 invitations à des soirées.
Par ailleurs dans les 10 jours, j’ai eu deux propositions d’emploi, l’une que j’ai déclinée, l’autre pour laquelle j’attends toujours de savoir si je suis bien la candidate retenue, auquel cas je commencerais dès la semaine prochaine, soit 5 semaines après la visite de Sonia. J’avoue que quand je souhaitais améliorer mon rapport au travail, je n’imaginais pas changer d’emploi, mais si l’histoire se termine comme ça, j’en serai très heureuse.
Je dois préciser qu’après une période de légère euphorie au moment où j’ai commencé à mettre en œuvre les conseils de Sonia, j’ai eu ensuite une période d’une semaine où je suis tombée malade et me suis sentie triste (plus qu’avant son passage). Nous en avons parlé, et il semblerait que tous ces changements aient été un peu trop rapides pour moi et que j’avais besoin de me ressourcer et de récupérer mon énergie, avant de me lancer dans de trop importants changements de vie. Sonia m’a donc proposé une séance de clarification, et je reconnais que depuis quelques jours, je me sens plus légère, et j’ai l’impression de réussir à prendre plus de recul sur mon quotidien.
Il me reste encore beaucoup de travail à accomplir pour venir à bout des conseils (nombreux) de Sonia, et je pense en avoir pour plusieurs semaines. Dans l’ensemble ce sont des conseils très concrets et plutôt facile à réaliser avec un peu d’imagination et d’envie. Cependant tous les aspects concernant l’utilisation d’une perceuse ou de trop importants travaux de bricolage me déroutent un peu. Je suis célibataire, et c’est typiquement le genre de service que je demanderais à mon compagnon si j’en avais un, mais justement j’espère que le Feng Shui m’aidera à franchir ce pas !
Voilà, en résumé je suis enchantée de l’intervention de Sonia chez moi, qui m’a permis d’ouvrir une porte sur une nouvelle étape. Mais je pense que je serai beaucoup plus apte à faire un bilan global dans quelques mois, quand je serai sortie de cette phase de découverte et de mise en application.
J’ai fait appel à Harmoniz pour me sentir mieux dans mon appartement. J’y avais emménagé dans l’urgence, suite à une rupture, et n’avais jamais vraiment pris le temps de me l’approprier. La configuration peu optimale de l’appartement était assez oppressante. J’avais également une période très difficile professionnellement, et je commençais à m’isoler de mes amis. Dans ces conditions, même en n’étant pas un fervent adepte du Feng Shui, toute perche me semblait bonne à saisir.
Sonia est venue prendre les mesures de l’appartement dans le détail, ainsi que son orientation. Elle a pu juxtaposer au plan, ainsi créé, la grille du Feng Shui. Le diagnostic est arrivé quelques jours plus tard.
Les conseils donnés sont relativement clairs. J’ai imprimé le diagnostic et commencé par les conseils les plus faciles à appliquer, en les rayant au fur et à mesure. Il y a encore deux ou trois lignes qui font de la résistance, signe que certains de mes blocages persistent ! Le budget requis pour l’application des conseils est très bas, et dans l’ensemble ce n’est pas très compliqué à effectuer. Le plus dur pour moi est de trouver une représentation symbolique de mes aspirations et mes projets, mais je pense qu’il s’agit d’un travail qui dépasse le cadre du Feng Shui.
Les résultats ne se sont pas fait attendre. L’ambiance de l’appartement s’est allégée, j’ai retrouvé un sommeil beaucoup plus régulier, et je suis beaucoup moins dérangé par le bruit des voisins. Après des mois passés à dormir avec des boules Quiès, je n’en ressens plus le besoin, alors que le niveau de bruit n’a objectivement pas baissé.
J’ai également été rappelé par des amis que je n’avais pas vu depuis très longtemps, parfois des années. Ces rencontres se sont succedées dans un laps de temps très court.
Ma situation professionnelle est toujours compliquée, mais je la gère beaucoup mieux, et j’ai retrouvé une énergie et une grande confiance en l’avenir, alors que j’étais prêt à démissionner il y a deux mois pour aller planter des tomates à la Réunion ou devenir facteur.
Plus anecdotique, après avoir énergisé le secteur argent, les objets que j’avais mis en vente sur internet depuis des mois on commencé à partir comme des petits pains, EDF m’a remboursé de l’argent pour la première fois de ma vie, et ma taxe d’habitation a baissé de 80%, tout ça en l’espace de deux semaines !
Donc, efficacité indéniable sur les points qui me posaient problème. Ca n’est bien sûr pas une solution universelle à tous les ennuis de la vie, mais c’est une assistance tout à fait bienvenue.